bamyanın faydası nedir

Bamya; lif, C vitamini ve antioksidan içeriğiyle sindirimi ve bağışıklık sistemini destekleyen düşük kalorili bir sebzedir.

Bamya Nedir? Bamya, ebegümeci familyasından gelen, sıcak iklimlerde yetişen ve yeşil renkli bir sebzedir. Özellikle Akdeniz, Orta Doğu ve Güney Asya…