doğada yürüyüşün yararları

Doğa Yürüyüşü ve Orman Banyosu: Beden ve Zihin İçin Doğal Terapi

Orman Banyosu (Shinrin-yoku) Kavramı Nedir? Günümüzde şehir yaşamının yoğunluğu ve dijital ekranlara maruziyet, insanları doğadan giderek…