omega-3 bitkisel kaynak

Semizotu, bitkisel kaynaklar arasında omega-3 yağ asidi (ALA) bakımından en zengin yeşilliklerden biridir.

Semizotu Faydaları: Omega-3 Deposu Yeşillik

Semizotu Nedir? Semizotu (Portulaca oleracea), dünyanın birçok bölgesinde doğal olarak yetişen, etli yapraklı bir bitkidir. Mutfaklarda salata, yoğurtlu…