pull up faydaları

İlgili Aktiviteler

Barfiks Çekmenin Faydaları

Barfiks Nedir? Barfiks, vücut ağırlığıyla yapılan en etkili egzersizlerden biridir. Bir barfiks barına tutunarak kollar yardımıyla vücudu yukarı çekme…