semizotu nasıl tüketilir

Semizotu; taze salatalarda, yoğurtla veya hafifçe soteleyerek tüketilebilir, aşırı pişirmek besin değerini azaltabilir.

Semizotu Faydaları: Omega-3 Deposu Yeşillik

Semizotu Nedir? Semizotu (Portulaca oleracea), dünyanın birçok bölgesinde doğal olarak yetişen, etli yapraklı bir bitkidir. Mutfaklarda salata, yoğurtlu…